Acroyoga workshops in Switzerland

That summer I had the chance to guest in Switzerland my american friend Nathan, and we do organized two workshops of acroyoga in Sion and Lausanne. It was such a pleasure to work with him building those lessons, talking about pedagogy, movement, routines, even physiotherapy, and just hang out with him, go to beautiful places, meet beautiful people around. Spend a night shallow water soloing in a cave in warm water, trying to go climbing when roads don’t want us to come, visiting Juliette in Chamonix, eating too much cheese and getting nightmare from that, spending time in mechanics trying to repair my van at the famous Bastards Automobile (thank you bastards), loosing a pair of shoes getting to enthousiasm doing a nice acro sequence in front of a nice view (ego), and remember some Tonsai memories and projects. Thank you Nathe, come back soon, see you when you see me. P.s: such a solid base.


Cet été j’ai eu la chance d’accueillir mon ami Nathan en Suisse pour 1 semaine de vadrouille. Nous avons organisé 2 workshops d’acroyoga, à Sion et Lausanne. C’était un grand plaisir de travailler avec lui à construire ces leçons, parler de pédagogie, de mouvement, de routines, et même de physiothérapie, et simplement prendre du temps avec lui, aller dans de beaux endroits, rencontrer de belles personnes. Passer une nuit dans une grotte à faire du bloc en eaux peu profondes mais chaudes, essayer d’aller escalader quand les routes ne veulent pas nous laisser passer, visiter Juliette à Chamonix, manger trop de fromage à en faire des cauchemars, passer du temps dans les garages à essayer de réparer mon van au fameux garage Bastard à Chamonix (merci les bâtards), perdre une paire de chaussure à être trop enthousiaste à filmer une jolie séquence d’acroyoga (ego quand tu nous tiens), et me rappeler certains souvenirs de Tonsai et certains projets. Merci Nathe, reviens quand tu veux, on se voit quand on se verra. P.s: une base super solide.

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Tu fais quoi dans la vie? Je fais de mon mieux – What are you doing in your life? – I just do my best.

L’heure des retours de voyage; la transition par excellence. Je me demande alors qu’est-ce que j’ai bien pu faire de ma vie ces derniers mois. Je ris face à cette petite citation: « -Tu fais quoi dans la vie? », « -Je fais de mon mieux ». Je fais de mon mieux. Point. A la ligne. Pas de justifications ni d’explications nécessaires. Je fais de mon mieux, et parfois, parfois pas. Parfois je fais juste de la merde. Et j’ai le droit. Ou se laisser à tendre vers une bonne vieille médiocrité.  Dans ces phases de transitions, je me cherche et je questionne, parfois je gronde et bouillonne. A ces moments-là j’essaie de faire le tri dans ces pensées qui courent, à travers les dialogues. J’ai attrapé Murielle et Juliette et Céline, des femmes vagabondes, qui comme moi s’en sont allées à l’autre bout du monde voir si elles y sont, suivent leur rêves, parfois courent après ou s’y perdent, tombent amoureuses, y laissent des plumes, mais pour au final continuer à apprendre, et rêver, rêver toujours plus. J’aime leurs regards sur la vie. Rien ne les surprends. J’aime les entendre partir dans un grand rire quand je raconte mes aventures et mésaventures. Rien ne les surprend, rien ne les choque. Ce jour ou je me sentais particulièrement cynique et de mauvaise compagnie, Céline m’a même dit apprécier le fait que je sois dans cette humeur-là. Qu’elle me sentais réelle, sincère. J’étais alors fatiguée, exacerbé des masques et des jeux, de l’égo qui s’exprime sous couvert de bienveillance, putins de granos et autres princes de vertu qui s’autoproclament conscients et ouverts, mais qui rejouent la même comédie sociale avec d’autres codes. Et moi la au milieu, qui me demande a quel point je ne joues pas, moi aussi, à tous ces jeux-là. Et je me fatigue moi-même. Puis faire un pas en arrière, observer, et puis aussi accepter mes négativités.


Being back after traveling; perfect time of transition. I ask myself what I did with my life those last monthes. And laught to that quote « – What are you doing in your life? – I just  do my best. »Nothing else. No need to justify or to explain.  I do my best. Simply. Or even not. Do with what I have and what I can do. And sometimes allow yourself just not to do your best. Just mediocrity, or even darkenss, bullshit. I really enjoy, during those transitions times, to  talk with friends that such as me don’t have a straight line as a life, women that travel for exemple, go and get my Juliette, my Murielle or Celine, women that use to follow their dream around the world, get lost, fall in love, get hurted , but finally grow up from that, learn, and dream more and more. I love their observation about life, the fact that nothing will surprise them, and that they will just laugh when listening about my adventures, joys and fears. Even like you in your times and darkness, because they feel you are real. At those time I was really tired about masks and games of ego, hidden behind compassion from people calling themself conscious and awake. Bullshit. I kind of needed to talk about that, to take out that frustration from me. I was tired of those games and as well afraid of being part of them, I have to say. So trying to take a step backward, observe, and accept my times of darkness as well.


Paris Suisse en vélo, et en solo / Paris to Switzerland, biking, on my own

Les distances et les efforts, des notions si relatives

Il y a 1 an, si quelqu’un m’avait proposé de faire Valais-Lausanne en vélo, soit quelques 100 km, j’aurais bien ri et décliné l’invitation. Après avoir rencontré un cyclo-voyageur, et l’avoir suivi sur les routes colombiennes pour quelques 1200 km et dont des canyon, cols et montagnes à n’en plus finir… j’avoue qu’en atterrissant à Paris, ma réaction la plus logique à été de me dire « Chouette, je vais pouvoir rentrer en vélo. Ce sera bien plat. » J’ai alors découvert que la France à vélo, c’est un cadeau comparé aux routes défoncées d’Amérique latine. Les pistes cyclables ont un réseau à part entière, bien rangé, bien numéroté, parfois même sur de longues distances hors circulation routière. Des jolies petites bandes d’asphalte en pleine nature, au plat, rien que pour les vélos. Cadeau. J’en ai profité pour avaler les kilomètres, et faire ma première journée à plus de 100 km, 104 pour être exacte.  Les boulangeries-pâtisseries et fromageries sont également une source de joies sans fins après la Colombie. Je comptais la distance parcourue non plus en km de vélo mais en nombre d’éclairs au chocolat consommés à la journée. La fringale du cycliste.

Trouver son rythme

Ce voyage-là a été un voyage en solo, une première pour moi à vélo, m’aura permis de découvrir et d’apprivoiser mon rythme. J’ai pu voir que j’allais bien plus lentement qu’avec mon compagnon de voyage colombien, mais que j’étais alors capable de pédaler bien plus d’heures dans la journée. Un rythme lent, peut-être une des principales caractéristique des voyages à vélo. Une éloge de la lenteur et un beau contre-pied à ce monde sans cesse en train de courir.

Solidarité villageoise

J’ai également pu découvrir que si je choisissais mes itinéraires routiers hors grands axes, en passant par des petits villages, qu’il était parfois difficile de trouver une boulangerie ou épicerie ouverte. Une fin d’après-midi, avant de traverser le jura, je n’avais pas mangé depuis le matin, et à chaque village on me renvoyait vers la ville, celle bien sur qui n’était pas sur mon itinéraire. J’ai alors fais appel à la solidarité villageoise, en m’arrêtant dans un petit village avant les cols que j’allais franchir, en racontant mon histoire à un groupe de femme rassemblées dans la rue pour papoter. Je leur ai quémandé un bout de pain sec et une gourde de sirop. Mon histoire les a touchées, et je me suis retrouvée avec un pique-nique complet, des sourires, des encouragements, et  rencontre avec Franklin, un énorme chien, champion de France des bouviers bernois, aussi gentil et doux qu’impressionnant. Et gros.

Oui oui oui, je peux le faire

J’ai eu la chance d’avoir eu sur quasi tout mon parcours le beau temps. Le matin, j’attendais que le soleil réchauffe ma tente avant de pointer le bout du nez hors de celle-ci dans la fraîcheur du mois de mai. Juste avant d’atteindre la Suisse, les gens rencontrés sur la route m’auront prévenu qu’un jour de pluie était prévu pour le lendemain. Cela tombait juste lorsque je devais passer le Jura, et j’ai alors fait une descente de col sous cette pluie qui me glaçait jusqu’à l’os. Cet instant où je me demande bien à quel moment je me suis dit que c’était une bonne idée de voyager à vélo, où je me sens toute petite, et fragile, tellement fragile. Heureusement, quelques heures plus tard, j’ai pu me réchauffer au soleil, et me rappeler pourquoi je faisais ça. Enfin, surtout, oublier pourquoi je ne le ferais pas. La solitude parfois se rappelait à moi, par contre, elle m’augmentait terriblement le sentiment de contact avec la nature, ainsi que la satisfaction, le sentiment de faire les choses soi-même. J’étais heureuse de me dire que j’étais capable, à la force de mes mollets, de rentrer de Paris, juste avec ma tente et mon vélo. Si un jour, il n’y a plus de pétrole, je peux au moins aller voir les copains parisiens.

Retour au pays

J’aurai au final mis 9 jours pour parcourir les 600 km entre Paris et Genève, puis 3 de plus pour les 200 km restants pour rejoindre mon Valais natal, cette fois avec différents arrêts pour aller retrouver des amis, pour certains, les surprendre à la sortie de leur travail, avec mon vélo, alors qu’ils me croyaient encore en Amérique latine. Carole a failli faire une crise cardiaque, et j’ai pu arracher quelques larmes à Anaëlle et Lauriane. Quelle émotion également, après tous ces mois d’aventure, de rentrer dans la maison de mon enfance, à vélo, depuis Paris, et faire également la surprise à mes parents, à qui j’avais envoyé des photos alibis de plage pour leur faire croire que j’étais au Mexique tandis que je pédalais vers la maison.


Distances and effort, such relatives concepts

One year ago, if someone would have ask me to go from Valais to Lausanne, what means some 100 km, I would have laugh and politely declined. After I met a traveller that only travel by bike, and followed him on colombians roads, for some 1200km and lots of mountains, passes and canyons… I admit that when I just landed in Paris, my first reaction was to think « Sweet, I can go back home biking. It’s gonna be flat. » I discovered that France, biking, is a gift compared to old colombians roads. Nice pathes only for bikes, good asphalt, in nature, flat, easy and comfortable. I even did my first 100 km in a day, 104 to be precise. Bakery and cheese factory were a pleasure as well for me, after central amercia. Some day I used to calculated the distance I did not in km but in number of pastery I ate. The craving of cyclist.

Find his own rhythm

That travel was my first solo bike travel, what made me discover and tame my rhythm. A slow one, way slower that what I used to do with my companion, but made me able to be more hours on the bike during the day. Slow rhythm is maybe the first characteristic of a bike trip. Praise of slowness, in a world constatly running.

Villages solidarity

I discovered as well that choosing small roads without too much traffic made me go through small villages, what means, sometimes, it was a struggle to find a bakery or grocery. One afternoon, just before crossing Jura and a small pass, I was hungry, because I just ate in the morning and biked for hours, and in every villages I crossed, people told me to go to a city to buy food. But the city was not on my itinerary. So I asked for solidarity, when in a village I saw a group of women chatting in the street. I asked them for a piece of dry bread, and some sirup for my water, and told thème about my trip. My story touched their, and they offer me so much food I hade enough for 3 meals, and offer me as well their smiles and encouragements. It made my day.

I can do it

I was lucky enough during that travel to have sunny days almost all the way long. During the fresh mornings I use to wait until sun was there to warm my tent before to have a look out of it. Just before arriving in Switzerland, people I met told me it will be raining for a day. Just during that day, unfortunately, I was biking down a pass, under the chill rain. It make me cold as the rain was entering inside of my body. At that moment, I really asked my self « why do I do that? when did I thaught it was a good idea to travel with a bike!? ». Those times when you feel so little, and fragile, so fragile. But then, just a couple hours later, when the sun and warmth were back, I just remember why I do it. Or maybe, forget why I wouldn’t. Solitude sometime was calling me, but in a way, solitude made me closer to nature, and to the satisfaction and hapiness to being able to do something on my own. I was happy to now that I was able to cover such a distance just with my legs. If one day, there is no more petrol, I can just bike. It’s gonna be ok.

Back home

I finally browsed the 600km between Paris and Geneva in 9 days and then the 200 km to the Valais in 3 more days. Those last days I did different stop to meet friends. Some of them were still thinking I was around central america and I surprised them at their working places or homes. My friend Carole was close to a heart attack and I braught a tear to the eyes of Anaëlle and Lauriane. What a feeling as well to come back to the house of my childhood, from Paris, with my little yellow bike, and surprise my parents, to who I previously send alibi pictures of mexican beaches when I was biking back home from France.

L’art du bivouac / Art of setting up a camp

Protégée par la solitude

Un de mes grands apprentissages de ce voyage à vélo, c’est l’art du bivouac. Trouver le lieu idéal pour passer une nuit sous tente, tranquille, à l’abri, hors des sentier battus et du monde des hommes. Souvent les gens s’interrogent sur le danger de camper seule, dans la nature. Au final, mon impression, c’est que la nature, justement, et le fait d’être seule au milieu de nulle part me protège. Que ce soit en Colombie ou en Europe, c’est dans les villes et au milieu des gens qu’il y aurait pu avoir du danger, tandis qu’au milieu des champs et des campagnes, je me suis toujours sentie en sécurité. Pour trouver un coin ou bivouaquer, je cherchais donc à m’éloigner des villes et villages, facile à vélo, pour trouver un chemin de traverse qui m’éloigne ensuite de la route, puis éventuellement un chemin piéton qui mènerait à un bout de pré ou un coin de champ, tranquille, loin de toute agitation.

Ecouter et  observer

Une fois le lieu trouvé, j’ai pris l’habitude de m’assoir, manger un morceau, et prendre le temps de tâter le terrain, observer, écouter, m’habituer aux bruits de la nature environnante, pour les identifier et ne pas m’en effrayer une fois la nuit tombée. Si le lieu était alors tranquille et que personne n’était passé par là, je montais alors mon camp, et me blottissais dans ma tente, à l’abri des regards. Je laissais mon vélo jaune à vue à côté de la tente, signifiant ainsi au potentiel passant ou propriétaire du champ que j’étais un voyageur de passage, que je n’allais pas squatter là plus longtemps qu’une nuit. J’avais aussi la pensée rassurante, que la personne qui verrait ce tableau se dirait « il est bien fou et surement assez costaud, celui qui voyage à vélo avec sa tente ». Il n’imaginerait alors pas un petit bout de femme dans la tente et n’aurait même pas l’idée de m’importuner. Ce n’est d’ailleurs jamais arrivé. Même en Colombie, la seule fois ou des locaux sont venus nous voir au matin, c’était pour nous apporter du café ou une soupe.

Bovine compagnie

L’expérience m’aura également appris à chercher des espaces dégagés, à la fraîcheur du mois de mai, afin de profiter des éventuels derniers rayons de soleils et surtout des premiers aux matins. A éviter les endroits proche de points d’eau, synonyme d’attaque de moustique. A chercher des lieux plus ou moins plat, pour ne pas passer la nuit à glisser au fond de ma tente, et des endroits avec un sol mou, pour planter mes sardines. Tout un art. Qui devient vite une habitude. Je me rappelle également de ce matin, campant dans un pré inoccupé et déjà brouté dans les environs de Charolle, ce matin où je séchais ma tente humide de rosée, et que j’ai eu soudain un très fort sentiment d’être observée. J’ai alors levé mon regard, et qu’elle n’était pas ma surprise en voyant dans le champ voisin que toutes les vaches s’étaient rassemblées et rapprochées pour m’observer de leurs regards curieux. Agréable et ruminante compagnie.


 

Protected by solitude

One thing I highly learned and that was new for me in that bike adventure was art of setting up a camp in nature. Sounds simple, and actually, once you get used to, it is. You just need a place far away from passage of humans, to be quiet and safe. Often people ask me about danger to camp alone in nature and I have to say that nature, and being alone actually gave me a feeling of security, even of protection. It’s in town that I could have felt danger, and then just wanted to leave. And that feeling is exactly the same, in Europe or Central America. So, basically, to set up a camp, I used to find a road far from villages, then take  a smallest one going somewhere, followed it, then find a path leeding to nowehere. And here I was. With a bike, it’s pretty easy compared as walking.

To listen and observe

Once the place was found, I used to take a time to observe, juste staying quiet and feel the atmosphere.  I used to sit, eat a bit, rest, and observe the place, the sounds and identify them – better than once it’s dark and that you are in your tent and freak out for nothing. Once I could saw that absolutely nobody was around, and that the night began to arrive, it was the time to set up the tent, end then go inside of it, like a sweet cocoon, hidden from the glance of peoples.I used to let my yellow bike in front of the tent, just saying to people that could walk around later that I’m a bike traveller, what means I’m here only for one night and will leave soon and not distrub anyone.What could mean as well, in mind of people, that the will imagine a strong traveller, crazy enoug to travel just with his bike and tent, and probably not even imagine a tiny lady is in that tent, and won’t have the idea to bother me. . That never happened actually. Even in Colombia, the only time someone came in the morning was to bring a cup of tea or a soup for breakfast. Pretty much not dangerous. Even totally cute.

Bovin compagny

Experience teached me as well to look for large open spaces, to try to have the last sunray and the first one in the morning, to warm me up in the freschness of may. I learned to stay away from lake or small river, synonym of moskitoes, try to find a flat place, not to slide all the night in my sleeping bag on my air mat, and a place with a tender ground, to plant my tent in the ground. A whole art that fast become an habit. I remember as well that morning, camping in an vacant field already eaten by cow, around Charolle in France, that I felt observed when I was drying my dewy tent. I felt a little bit unconfortable as that feeling was getting stronger, looked up, and has the surprise to see all the cows of the next fiels grouped in front of me and observing me with them curious eyes. Enjoyable ruminating compagny.

 

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Comme une épopée / like a good old epic

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(soon no more petrol, get your legs ready)

Ce que j’ai aimé, dans ce voyage à vélo à travers la Colombie, c’est justement l’impression de voyager. De voyager vraiment, comme les voyageurs des temps anciens, comme les voyageurs dans les histoires, contes et légendes. De vraiment traverser les pays par soi-même, à la force de ses jambes uniquement.

Comme une épopée des temps anciens

L’an passé, en revenant de voyage, des amis ou connaissances me disaient  » tu as beaucoup voyagé, tu as presque fais le tour du monde non? », et non, je n’avais pas vraiment l’impression d’avoir voyagé, ni d’avoir fait le tour du monde. J’avais l’impression d’avoir vu du monde, mais de m’être fais promener ici et la-bas par les différents moyen de transports. Tandis qu’en voyage à vélo, je fais vraiment les choses moi-même, et ça c’est un sentiment génial.

C’est lent, c’est dur, mais c’est la liberté.

Quand j’ai sur mon vélo mes habits, ma tente, ma nourriture, je n’ai besoin ni de logement, ni de transports, ni de pas grand chose pour aller d’un pays à l’autre. Et je repense à un ami, avec qui on parlait du compromis constant entre confort et liberté. Si tu n’as quasiment rien, aucun bien, pas de travail, que tu dors à la belle étoile et voyage à la force de tes jambes, tu es totalement libre. Totalement libre. Mais tu n’as pas beaucoup de confort. Parfois aucun, quand soudain il pleut ou que tu es malade. Par contre, si tu as un travail, un salaire, peut-être une maison, une famille, tu as probablement tout le confort qu’il te faut. Mais tu n’es pas vraiment libre, car tu as la responsabilité de ces choses que tu possèdes. Ce sont un peu les deux extrêmes. Libre à chacun de trouver le juste milieu qui lui convient, qui variera d’une période de sa vie à une autre, et selon les rencontres.

Apprendre à mieux se connaître

Ce que j’aime ainsi dans le voyage, c’est que pendant un certain temps, je vis avec si peu, et la plupart du temps, je vis très très bien ainsi, et qu’après un certain temps, oh combien je peux apprécier une douche chaude et un bon repas. Cela me permet de mieux cibler mes besoins, mes valeurs, pour mieux comprendre qui je suis et ou j’ai envie d’aller. Quelle est ma réalité et le monde que j’ai envie de me créer.


 

What I mostly enjoyed, travelling with a bike, was precisely the feeling of being travelling. Being really travelling, like travellers of an ancient time, travellers in stories, fairies and tales. To go through landscapes and even countries by myself, only with the strength of my legs.

Like an epic of ancient times

Last year, coming back from my travel through India, Thailand, Nepal, Australia and Japan, friends or people I met used to tell me « Yiu travelled a lot, it’s like you travelled all around the world », but I didn’t feel like I travelled around the world, I felt like I’ve seen lots of beautiful places, yes, and that I wandered here and there, but not like I was travelling. With a bike, that feeling of being travelling is really strong, I really feel that I did something, and I love the feeling.

It’s slow, it though, but it’s freedom

When I’m on my bike, I’ve got my clothes, my tent, my food, I don’t need anything, I don’t need to find an accomodation, to pay for transports, nothing, and I can go (pretty much) wherever I want. That make me thing about a friend talking about the dilemma between freedom and comfort. When you’ve got nothing, no possessions, no job, no obligation, no family, that you sleep under the stars, travel with your legs, you’re free. Totally free. But, on the other hand, you probably don’t have any kind of comfort, and the day it’s raining or when you are sick, you are free but probably not so happy right on that moment. On the other hand, when you’ve got a job, a home, a family, a car, money, good food, friends around you, you’ve got all the comfort you need. But you’re not really free, because you have got the responsibility of things you own. Those two are the extremes of a continuum of millions of possibilities, so you are free to chose the one you need, your own way, that maybe, probably, will change from a period of your life to another, through people you will meet or through your different projects.

Learn to know yourself

What I really love through travelling, and from all type of travelling,  it’s to try different way of living. During a time, I can experiment what is to live with pretty much nothing, and see that I’m really enjoyed it, and then maybe see as well how much I love to take a warm shower at a point. It allow me to understand better what do I need, what do I want, who I am and where I’m going. What is my reality and which world I want to create around me.

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